ABSTRACT
ABSTRACT Objective: To evaluate the prevalence and characteristics of musculoskeletal injuries associated with CrossFit® practitioners and the relationship of this prevalence among those who concomitantly perform resistance training (RT). Methods: Cross-sectional study in which adult participants of both sexes were included, who answered a mixed morbidity questionnaire adapted. The participants were allocated into groups according to whether or not they practiced another modality along with CrossFit®, with emphasis on RT. Analytical and descriptive statistics procedures were used, with a statistical significance level of 5% (p<0.05). Results: A total of 179 participants were included in the study. Prevalences of musculoskeletal injuries were observed in the overall study sample of 32.4% and in those who perform CrossFit® with RT of 30.8%. The injury prevalence ratio for this group was 0.95, with lower injury prevalence for the upper limbs (p=0.03) and lower limbs (p=0.02). It is worth noting that 96% of the CrossFit® and RT practitioners did strength training focused only on the upper and/or lower limb musculatures, without specific training for the anatomical segment of the Core (lumbar and pelvis). Conclusion: RT associated with CrossFit® and covering all anatomical segments, can be considered a protective factor for the occurrence of musculoskeletal injuries in CrossFit®. Level of Evidence IV; Case Series.
RESUMEN Objetivo: Evaluar la prevalencia y las características de las lesiones musculoesqueléticas asociadas a los practicantes de CrossFit® y la relación entre esta prevalencia y los que realizan simultáneamente entrenamiento de resistencia (ER). Métodos: Se trató de un estudio transversal en el que participaron adultos de ambos sexos que respondieron a un cuestionario adaptado de morbilidad mixta. Los participantes se dividieron en grupos según practicaran o no otro deporte junto con CrossFit®, en particular entrenamiento de resistencia. Se utilizaron procedimientos estadísticos analíticos y descriptivos, con un nivel de significación estadística del 5% (p<0,05). Resultados: Se incluyó en el estudio a un total de 179 participantes. Hubo una prevalencia de lesiones musculoesqueléticas en la muestra global del estudio del 32,4% y en los que practicaban CrossFit® con ER del 30,8%.El ratio de prevalencia de lesiones para este grupo fue de 0,95, con una menor prevalencia de lesiones en las extremidades superiores (p=0,03) y en las extremidades inferiores (p=0,02).Cabe destacar que el 96% de los practicantes de CrossFit® y ER realizaban entrenamientos de fuerza centrados únicamente en la musculatura de los miembros superiores y/o inferiores, sin realizar entrenamientos específicos para el segmento anatómico del Core (regiones lumbar y pélvica). Conclusión: El ER asociado al CrossFit® y que cubre todos los segmentos anatómicos puede ser considerado un factor protector contra la ocurrencia de lesiones músculo-esqueléticas en CrossFit®. Nivel de Evidencia IV; Serie de Casos.
RESUMO Objetivo: Avaliar a prevalência e as características das lesões musculoesqueléticas associadas aos praticantes de CrossFit® e a relação dessa prevalência entre aqueles que realizam de forma concomitante o treinamento resistido (TR). Métodos: Estudo transversal, no qual foram incluídos participantes adultos de ambos os sexos, que responderam a um questionário misto de morbidade adaptado. Os participantes foram divididos em grupos de acordo com a prática ou não de outra modalidade juntamente ao CrossFit®, com destaque para o TR. Foram utilizados procedimentos de estatísticas analítica e descritiva, com um nível de significância estatística de 5% (p<0,05). Resultados: Foram incluídos no estudo 179 participantes. Observaram-se prevalências de lesões musculoesqueléticas na amostra geral do estudo de 32,4% e naqueles que realizam o CrossFit® com TR de 30,8%. A razão de prevalência de lesões para esse grupo foi de 0,95, com menor prevalência de lesões para os membros superiores (p=0,03) e inferiores (p=0,02). Vale a pena destacar que 96% dos praticantes de CrossFit® e TR realizaram treinamentos de força com foco apenas nas musculaturas dos membros superiores e/ou inferiores, sem realização de treinamento específico para o segmento anatômico do Core (regiões lombar e pelve). Conclusão: O TR associado ao CrossFit® e com abrangência a todos os segmentos anatômicos pode ser considerado um fator de proteção para a ocorrência de lesões musculoesquelética no CrossFit®. Nível de Evidência IV; Série de Casos.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: The most significant reasons for the frequent ankle injuries in soccer players are the great rivalry and the multiple efforts required by the sport. Objective: Explore the actual scenario of sports injuries in the ankle joint in soccer players, raising adequate prevention strategies. Methods: 22 professional soccer players were randomly divided into experimental and control groups. A controlled experiment lastingsix6 weeks was developed. The experimental group added complementary ankle training in the daily training, while the control group had no changes, according to the usual training plan. Rear (PL) and frontal (AT) balance indexes, functional movement assessment (FMS,) and ankle injury cause (CAI) were collected, analyzed, and compared before and after the intervention. Results: After training, the experimental group's PL score increased from 106.81±5.33 to 117.69±6.44; AT score increased from 61.94±6.17 to 70.36±5.37; CAI score increased from 22.33±3.58 to 25.38±3.18. Total FMS test score increased from 15.36±1.38 to 18.84±1.99, with trunk flexions standing out (from 2.10±0.43 to 2.57±0.37). On the other hand, the changes in the control group were not statistically significant. Conclusion: The presented complementary ankle training effectively prevented injuries in soccer players and can be applied to reduce sports complications in players in training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: As razões mais significativas para as frequentes lesões no tornozelo em jogadores de futebol são a grande rivalidade e os múltiplos esforços requisitados pelo esporte. Objetivo: Explorar o quadro atual das lesões esportivas na articulação do tornozelo em jogadores de futebol, levantando estratégias de prevenção adequadas. Métodos: Um total de 22 jogadores profissionais de futebol foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e de controle. Um experimento controlado com duração de 6 semanas foi desenvolvido. No treinamento diário, o grupo experimental acrescentou um treinamento complementar do tornozelo, enquanto o grupo de controle não teve alterações, de acordo com o plano de treinamento habitual. Foram coletados, analisados e comparados os índices de equilíbrio traseiro (PL) e frontal (AT), a avaliação funcional do movimento (FMS) e a causa das lesões no tornozelo (CAI) antes e após a intervenção. Resultados: Após o treinamento, a pontuação PL do grupo experimental aumentou de 106,81±5.33 para 117,69±6.44; a pontuação AT aumentou de 61.94±6.17 para 70,36±5,37; a pontuação CAI aumentou de 22,33±3,58 para 25,38±3,18. A pontuação total do teste FMS aumentou de 15,36±1,38 para 18,84±1,99, destacando-se as flexões do tronco (de 2,10±0,43 para 2,57±0,37). Por outro lado, as alterações do grupo controle não foram estatisticamente significativas. Conclusão: O treinamento complementar para o tornozelo apresentado mostrou-se eficaz na prevenção de lesões em jogadores de futebol e pode ser aplicado para reduzir as complicações esportivas dos jogadores em treinamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: Las razones más significativas de las frecuentes lesiones de tobillo en futbolistas son la gran rivalidad y los múltiples esfuerzos que requiere este deporte. Objetivo: Explorar el panorama actual de las lesiones deportivas en la articulación del tobillo en futbolistas, planteando estrategias de prevención adecuadas. Métodos: Un total de 22 futbolistas profesionales fueron divididos aleatoriamente en grupos experimental y control. Se desarrolló un experimento controlado de 6 semanas de duración. En el entrenamiento diario, el grupo experimental añadió un entrenamiento complementario del tobillo, mientras que el grupo control no tuvo cambios, según el plan de entrenamiento habitual. Se recogieron, analizaron y compararon los índices de equilibrio posterior (PL) y frontal (AT), la valoración del movimiento funcional (FMS) y la causa de lesión de tobillo (CAI) antes y después de la intervención. Resultados: Tras el entrenamiento, la puntuación PL del grupo experimental aumentó de 106,81±5,33 a 117,69±6,44; la puntuación AT aumentó de 61,94±6,17 a 70,36±5,37; la puntuación CAI aumentó de 22,33±3,58 a 25,38±3,18. La puntuación total del test FMS aumentó de 15,36±1,38 a 18,84±1,99, destacando las flexiones de tronco (de 2,10±0,43 a 2,57±0,37). Por otro lado, los cambios del grupo de control no fueron estadísticamente significativos. Conclusión: El entrenamiento complementario de tobillo presentado demostró ser eficaz en la prevención de lesiones en futbolistas y puede aplicarse para reducir las complicaciones deportivas en jugadores en formación. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: In the context of COVID-19, many physical activities have been restricted to the home environment, including traditional community sports. The situation of bodily injuries and prevention strategies during this period urges investigation and adaptation for a preventive approach. Objective: Explore the current scenario by devising means of prevention for sports injuries caused in the home environment. Methods: A total of 60 people were selected as experimental volunteers for home sports injury analysis, 30 in the experimental group and 30 in the control group, the cases were studied, and hypotheses were raised corroborating a preventive system of the cataloged home sports injuries, as well as the mitigation of their intercurrences. Results: In the experimental group, the flexion amplitude increased from 74.55±5.30 to 95.19±6.54; the extension amplitude increased from −3.88±3.29 to 1.57±2.17; the walking index evolved from 22.61±7.00 to 28.53±5.74; the stair activity index increased from 18.70±6.79 to 18.70±6.79. The same data measured in the control group showed no significant changes. Conclusion: Prevention of sports injuries during the current pandemic begins with the care of the immune system; care of the home environment was also described, as well as validation of effective treatment for timely rehabilitation of home sports injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: No contexto da COVID-19, muitas atividades físicas restringiram-se ao ambiente doméstico, incluindo os esportes tradicionalmente comunitários. A situação das lesões corporais e as estratégias de prevenção durante este período urgem investigações e adaptações para uma abordagem preventiva. Objetivo: Explorar o cenário atual elaborando meios de prevenção para as lesões esportivas ocasionadas em ambiente domiciliar. Métodos: Um total de 60 pessoas foram selecionadas como voluntários experimentais para análise de lesão esportiva domiciliar, 30 no grupo experimental e 30 no grupo de controle, estudou-se os casos e foram levantadas hipóteses corroborando para um sistema preventivo das lesões esportivas domiciliares catalogadas, bem como a atenuação de suas intercorrências. Resultados: No grupo experimental, a amplitude de flexão aumentou de 74,55±5,30 para 95,19±6,54; a amplitude de extensão aumentou de −3,88±3,29 para 1,57±2,17; o índice de caminhada evoluiu de 22,61±7,00 para 28,53±5,74; o índice de atividade em escadas aumentou de 18,70±6,79 para 18,70±6,79. Os mesmos dados aferidos no grupo controle não apresentaram alterações significativas. Conclusão: A prevenção de lesões esportivas durante a pandemia atual inicia-se no cuidado do sistema imunológico, cuidados com o ambiente doméstico também foram descritos, bem como a validação de tratamento eficaz para a reabilitação das lesões esportivas domésticas em tempo hábil. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: En el contexto del COVID-19, muchas actividades físicas se han restringido al ámbito doméstico, incluidos los deportes comunitarios tradicionales. La situación de las lesiones corporales y las estrategias de prevención durante este período urgen investigaciones y adaptaciones para un abordaje preventivo. Objetivo: Explorar el escenario actual ideando medios de prevención para las lesiones deportivas causadas en el entorno doméstico. Métodos: Un total de 60 personas fueron seleccionadas como voluntarios experimentales para el análisis de las lesiones deportivas domiciliarias, 30 en el grupo experimental y 30 en el grupo control, se estudiaron los casos y se plantearon hipótesis corroborando para un sistema preventivo de las lesiones deportivas domiciliarias catalogadas, así como la mitigación de sus intercurrencias. Resultados: En el grupo experimental, la amplitud de flexión aumentó de 74,55±5,30 a 95,19±6,54; la amplitud de extensión aumentó de −3,88±3,29 a 1,57±2,17; el índice de marcha evolucionó de 22,61±7,00 a 28,53±5,74; el índice de actividad en escaleras aumentó de 18,70±6,79 a 18,70±6,79. Los mismos datos medidos en el grupo de control no mostraron cambios significativos. Conclusión: La prevención de las lesiones deportivas durante la pandemia actual comienza en el cuidado del sistema inmunológico, también se describió el cuidado del entorno del hogar, así como la validación de un tratamiento eficaz para la rehabilitación de las lesiones deportivas en el hogar de manera oportuna. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Due to the high intensity and speed of cycling, a high technical and tactical level, physical quality, and psychological quality are required of athletes. Meniscal injuries are common in cyclists. In particular, chronic meniscal injuries are usually caused by an accumulation of fatigue or untimely and incomplete treatment of acute sports injuries. Objective: Analyze the protective factors and methods for meniscal injuries in cyclists. Methods: Volunteer male cyclists were selected for a questionnaire that investigated the athletes' meniscal injuries. The data collected were statistically analyzed. Results: There were 6 cases of right knee meniscus injury in athletes; these data accounted for 75% of the injuries. Left meniscus injuries accounted for 2 cases. There was one case of medial injury in both knees. The corresponding preventive measures are presented according to the cause of the injury. Conclusion: Causes of meniscal injuries in cyclists include insufficient knee strength, inadequate training methods, physical fatigue, and long-term localized effort. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Devido à alta intensidade e velocidade do ciclismo, é exigido um alto nível técnico e tático, qualidade física e qualidade psicológica dos atletas. Lesões meniscais são comuns em ciclistas. Em particular, as lesões meniscais crônicas são geralmente causadas por um acúmulo de fadiga ou tratamento inoportuno e incompleto de lesões esportivas agudas. Objetivo: Analisar os fatores e métodos de proteção para lesões meniscais em ciclistas. Métodos: Ciclistas do sexo masculino voluntários foram selecionados para um questionário que investigou as lesões meniscais dos atletas. Os dados coletados foram analisados estatisticamente. Resultados: Houve 6 casos de lesão meniscal do joelho direito em atleta, esses dados são responsáveis por 75% dos danos. Lesões no menisco esquerdo representaram 2 casos. Houve um caso de lesão medial em ambos os joelhos. As medidas preventivas correspondentes são apresentadas de acordo com a causa da lesão. Conclusão: As causas das lesões meniscais em ciclistas incluem força insuficiente no joelho, métodos de treinamento inadequados, fadiga física e esforço localizado a longo prazo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: Debido a la alta intensidad y velocidad del ciclismo, se exige a los deportistas un alto nivel técnico y táctico, calidad física y calidad psicológica. Las lesiones de menisco son comunes en los ciclistas. En particular, las lesiones crónicas de menisco suelen ser causadas por una acumulación de fatiga o por un tratamiento inoportuno e incompleto de las lesiones deportivas agudas. Objetivo: Analizar los factores y métodos de protección de las lesiones meniscales en ciclistas. Métodos: Se seleccionaron ciclistas masculinos voluntarios para un cuestionario que investigaba las lesiones meniscales de los atletas. Los datos recogidos se analizaron estadísticamente. Resultados: Hubo 6 casos de lesiones de menisco de la rodilla derecha en atletas, estos datos representaron el 75% de las lesiones. Las lesiones del menisco izquierdo representaron 2 casos. Hubo un caso de lesión medial en ambas rodillas. Las medidas preventivas correspondientes se presentan según la causa de la lesión. Conclusión: Las causas de las lesiones de menisco en los ciclistas incluyen una fuerza insuficiente de la rodilla, métodos de entrenamiento inadecuados, fatiga física y esfuerzos localizados a largo plazo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction The functional training method has been widely adopted as core training by national and foreign sports teams, due to the good results achieved in improving physical fitness and sports skills. However, there are still gaps about its intervention in sedentary students. Objective Explore the effect of physical function training on exercise capacity in sedentary college students. Methods Volunteer students randomly assigned to experimental and control groups were selected from 120 non-sport majors. Before the formal experiment, the physical indicators of the two groups of college students were measured and recorded. After the experiment, the physical indicators of the two groups of college students were measured and recorded again, and these data were statistically analyzed and discussed. Results After 12 weeks of training under the prescribed intervention protocol, the test scores of the two groups of subjects in functional movement screening were elevated. It is concluded that there is no significant difference between traditional physical training and functional training on height, weight and body mass index of sedentary college students. Conclusion Functional training can improve the physical quality of college students, improve their ability to exercise and play an active role in preventing sports injuries, representing no statistical difference for those who practice it sporadically. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O método de treinamento funcional tem sido vastamente adotado como treinamento principal por equipes esportivas nacionais e estrangeiras, devido aos bons resultados alcançados na melhoria da aptidão física e das habilidades esportivas. Contudo, ainda há lacunas sobre a sua intervenção em estudantes sedentários. Objetivo Explorar o efeito do treinamento da função física na capacidade de exercício físico em estudantes universitários sedentários. Métodos Foram selecionados entre 120 disciplinas não esportivas, alunos voluntários designados aleatoriamente para grupos experimental e controle. Antes do experimento formal, os indicadores físicos dos dois grupos de estudantes universitários foram mensurados e registrados. Após o experimento, os indicadores físicos dos dois grupos de estudantes universitários foram medidos e registrados novamente, sendo esses dados analisados estatisticamente e discutidos. Resultados Após 12 semanas de treinamento sob o protocolo de intervenção prescrito, os resultados dos testes dos dois grupos de sujeitos em triagem de movimento funcional foram elevados. Conclui-se que não há diferença significativa entre o treinamento físico tradicional e o treinamento funcional sobre a altura, peso e índice de massa corporal dos estudantes universitários sedentários. Conclusão O treinamento funcional pode melhorar a qualidade física dos estudantes universitários, melhorar sua capacidade de exercício físico e desempenhar um papel ativo na prevenção de lesões esportivas, não representando diferenças estatísticas para aqueles que o praticam esporadicamente. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El método de entrenamiento funcional ha sido ampliamente adoptado como entrenamiento principal por equipos deportivos nacionales y extranjeros, debido a los buenos resultados obtenidos en la mejora de la forma física y las habilidades deportivas. Sin embargo, aún existen lagunas sobre su intervención en estudiantes sedentarios. Objetivo Explorar el efecto del entrenamiento de la función física sobre la capacidad de ejercicio en estudiantes universitarios sedentarios. Métodos Se seleccionaron estudiantes voluntarios asignados aleatoriamente a los grupos experimental y de control entre 120 sujetos no deportistas. Antes del experimento formal, se midieron y registraron los indicadores físicos de los dos grupos de estudiantes universitarios. Tras el experimento, se volvieron a medir y registrar los indicadores físicos de los dos grupos de universitarios, y estos datos se analizaron y discutieron estadísticamente. Resultados Tras 12 semanas de entrenamiento según el protocolo de intervención prescrito, las puntuaciones de los dos grupos de sujetos en las pruebas de detección de movimientos funcionales fueron elevadas. Se concluye que no hay diferencias significativas entre el entrenamiento físico tradicional y el entrenamiento funcional sobre la altura, el peso y el índice de masa corporal de los estudiantes universitarios sedentarios. Conclusión El entrenamiento funcional puede mejorar la calidad física de los estudiantes universitarios, mejorar su capacidad de ejercicio y desempeñar un papel activo en la prevención de lesiones deportivas, sin representar ninguna diferencia estadística para los que lo practican esporádicamente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction Basketball is a sport with strong rivalry, being, therefore, a modality with great facility to cause sports injuries along its practice. Objective Investigate the status of sports injuries in college basketball for amateur students. Methods 480 college students who were not basketball experts were selected as research volunteers. The current status of sports injuries in the 12-week optional basketball course was investigated, and the main risk factors were analyzed. Results Among amateur male college students, the average playing age of third-grade male college students is higher than that of second-grade male college students, and the weekly playing frequency is lower than that of second-grade male college students. The incidence of basketball sports injuries among male college students who do not specialize in basketball from childhood to adulthood is up to 90.7%, and 85.5% during their college years. Conclusion In basketball sports, the most vulnerable parts of amateur male college students are the wrist joint, ankle joint, knee joint, leg, head and face, shoulder, waist, and back, respectively. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O basquetebol é um esporte com forte rivalidade, sendo por isso uma modalidade com muita facilidade de causar lesões esportivas ao longo de sua prática. Objetivo Investigar a situação das lesões esportivas no basquetebol universitário para estudantes amadores. Métodos 480 estudantes universitários que não eram especializados em basquetebol foram selecionados como voluntários de pesquisa, e a situação atual das lesões esportivas no curso opcional de basquetebol de 12 semanas foi investigada, onde os principais fatores de risco foram analisados. Resultados Entre os estudantes universitários masculinos amadores, a idade média de jogo dos estudantes universitários masculinos da terceira série é maior do que a da segunda série, e a frequência semanal de jogo é menor do que a dos estudantes universitários masculinos da segunda série. A incidência de lesões esportivas de basquetebol entre os estudantes universitários masculinos que não são especializados em basquetebol desde a infância até a idade adulta é de até 90,7%, e 85,5% durante seus anos universitários. Conclusão No processo dos esportes de basquetebol, as partes mais vulneráveis dos estudantes universitários masculinos amadores são a articulação do pulso, articulação do tornozelo, articulação do joelho, perna, cabeça e rosto, ombro, cintura e costas, respectivamente. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El baloncesto es un deporte de fuerte rivalidad, siendo por tanto una modalidad con gran facilidad para provocar lesiones deportivas a lo largo de su práctica. Objetivo Investigar la situación de las lesiones deportivas en el baloncesto universitario para estudiantes aficionados. Métodos Se seleccionaron 480 estudiantes universitarios no especializados en baloncesto como voluntarios para la investigación, y se investigó la situación actual de las lesiones deportivas en el curso optativo de baloncesto de 12 semanas, donde se analizaron los principales factores de riesgo. Resultados Entre los estudiantes universitarios aficionados de sexo masculino, la edad media de juego de los estudiantes universitarios de tercer grado es superior a la de los estudiantes universitarios de segundo grado, y la frecuencia semanal de juego es inferior a la de los estudiantes universitarios de segundo grado. La incidencia de las lesiones deportivas de baloncesto entre los estudiantes universitarios de sexo masculino no especializados en baloncesto desde la infancia hasta la edad adulta es de hasta el 90,7%, y del 85,5% durante sus años universitarios. Conclusión En el proceso de los deportes de baloncesto, las partes más vulnerables de los estudiantes universitarios aficionados varones son la articulación de la muñeca, la articulación del tobillo, la articulación de la rodilla, la pierna, la cabeza y la cara, el hombro, la cintura y la espalda, respectivamente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction College soccer is a major priority for the Chinese sports department. Among the most relevant issues is the search for solutions to prevent sports injuries among young college soccer players in the development process. Objective Investigate the causes and characteristics of sports injuries among young college soccer players, aiming to develop scientific measures for prevention and control. Methods A total of 304 young people from primary and secondary schools in one city were selected as volunteers for the research, and the causes and characteristics of sports injuries among these players were analyzed using questionnaires, interviews with experts, and statistical-mathematical analysis. Results According to the characteristics of injury factors of soccer players at different learning stages, a good job should be done on preventing sports injuries of physiological, psychological, technological, training, and other aspects, to reduce the risk of sports injuries in young soccer players. Conclusion Fully understanding sports injury risk prevention, timely summarizing the experience and learnings, and doing a good job in sports injury prevention from the aspects of physiology, psychology, technology, training, and other aspects according to the characteristics of injury factors of soccer players at different school stages are desirable practices to reduce the risk of sports injury and improve the quality of school soccer training and competition for young college soccer players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O futebol universitário é uma grande prioridade do departamento de esportes chinês. Entre os temas mais relevantes está a busca de soluções visando evitar lesões esportivas entre os jovens jogadores de futebol universitário no processo de desenvolvimento. Objetivo Investigar as causas e características das lesões esportivas entre jovens jogadores de futebol universitário, visando o desenvolvimento de medidas científicas de prevenção e controle. Métodos Um total de 304 jovens de escolas primárias e secundárias de uma cidade foram selecionados como voluntários para a pesquisa, sendo as causas e características das lesões esportivas desses jogadores analisadas por meio de questionários, entrevistas com especialistas e análises estatístico-matemáticas. Resultados De acordo com as características dos fatores de lesão dos jogadores de futebol em diferentes estágios de aprendizagem, deve-se fazer um bom trabalho na prevenção de lesões esportivas dos aspectos fisiológicos, psicológicos, tecnológicos, de treinamento e outros aspectos, a fim de reduzir o risco de lesões esportivas dos jovens jogadores de futebol. Conclusão Compreender plenamente a prevenção de riscos de lesões esportivas, sumarizar em tempo hábil a experiência e as aprendizagens e fazer um bom trabalho na prevenção de lesões esportivas a partir dos aspectos de fisiologia, psicologia, tecnologia, treinamento e outros aspectos de acordo com as características dos fatores de lesão dos jogadores de futebol em diferentes estágios escolares, são práticas desejáveis para reduzir o risco de lesões esportivas e melhorar a qualidade do treinamento e da competição do futebol escolar para os jovens universitários. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El fútbol universitario es una de las principales prioridades del departamento de deportes chino. Entre las cuestiones más relevantes se encuentra la búsqueda de soluciones destinadas a prevenir las lesiones deportivas entre los jóvenes futbolistas universitarios en proceso de desarrollo. Objetivo Investigar las causas y características de las lesiones deportivas entre los jóvenes futbolistas universitarios, con el fin de desarrollar medidas científicas de prevención y control. Métodos Se seleccionaron 304 jóvenes de primaria y secundaria de una ciudad como voluntarios para la investigación, y se analizaron las causas y características de las lesiones deportivas entre estos jugadores mediante cuestionarios, entrevistas con expertos y análisis estadístico-matemáticos. Resultados De acuerdo con las características de los factores de lesión de los futbolistas en las diferentes etapas de aprendizaje, debe realizarse un buen trabajo sobre la prevención de las lesiones deportivas de los aspectos fisiológicos, psicológicos, tecnológicos, de entrenamiento y otros, con el fin de reducir el riesgo de lesiones deportivas de los jóvenes futbolistas. Conclusión Comprender plenamente la prevención del riesgo de lesiones deportivas, resumir oportunamente la experiencia y los aprendizajes, y hacer un buen trabajo en la prevención de lesiones deportivas desde los aspectos de la fisiología, la psicología, la tecnología, el entrenamiento y otros aspectos según las características de los factores de lesión de los futbolistas en las diferentes etapas escolares son prácticas deseables para reducir el riesgo de lesiones deportivas y mejorar la calidad del entrenamiento y la competición de fútbol escolar de los jóvenes futbolistas universitarios. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: The triple jump technique is one of the techniques of the most difficult sport in athletics, requiring extremely high physical qualities such as muscular strength, explosive power, and coordination capacity of athletes. Training its young practitioners should prioritize the specific teaching of sports techniques and the prevention of injuries intrinsic to the sport. Objective: Promote preventive interventions in training young triple jump athletes. Methods: The research method was used with interviews with athletes, coaches, and specialists. A statistical analysis was performed to identify the most relevant injuries in the sport. A protocol of preventive activities to be added to the athletes' training was elaborated through the data obtained. Results: A survey of young triple jumpers in sports schools in some cities in Province A found that there were 62 junior triple jumpers, of which 48 had injuries, the injury rate was 77.4%, and the injury rate of junior triple jumpers was relatively high, mainly in the knee. After analyzing the factors that cause sports injuries, it is shown that by rationalizing the training plan for the triple jump and the scientific content of training, athletes gradually increase their adaptability and self-protective ability to the influence of external factors, mastering the methods of prevention and rehabilitation of sports injuries of the knee. Conclusion: The preventive interventions presented allow triple jump athletes to maintain their best competitive state and create competitive results at the professional level. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A técnica do salto triplo é uma das técnicas esportivas mais difíceis do atletismo, requerendo qualidades físicas extremamente elevadas como força muscular, poder explosivo e capacidade de coordenação dos atletas. O treinamento de seus jovens praticantes deve priorizar tanto o ensino específico das técnicas esportivas quanto a prevenção de lesões intrínsecas do esporte. Objetivo: Fomentar intervenções preventivas no treinamento de jovens atletas praticantes de salto triplo. Métodos: Utilizou-se o método de pesquisa com entrevistas entre atletas, treinadores e especialistas. Uma análise estatística foi elaborada para levantar as lesões mais relevantes ao esporte. Através dos dados obtidos, foi elaborado um protocolo de atividades preventivas a serem adicionadas no treinamento dos esportistas. Resultados: Uma pesquisa com jovens saltadores triplos em escolas esportivas de algumas cidades da Província A constatou que havia 62 saltadores triplos juniores, dos quais 48 tinham lesões, a taxa de lesões era de 77,4%, e a taxa de lesões dos saltadores triplos juniores era relativamente alta, principalmente no joelho. Após analisar os fatores que causam lesões esportivas, mostra-se que, racionalizando o plano de treinamento do salto triplo e o conteúdo científico do treinamento, os atletas aumentam gradualmente sua adaptabilidade e capacidade de autoproteção à influência de fatores externos, dominando os métodos de prevenção e reabilitação das lesões esportivas do joelho. Conclusão: As intervenções preventivas apresentadas permitem que os atletas do salto triplo mantenham seu melhor estado competitivo e criem resultados de competição a nível profissional. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La técnica del triple salto es una de las técnicas deportivas más difíciles del atletismo, ya que requiere cualidades físicas muy elevadas como la fuerza muscular, la potencia explosiva y la capacidad de coordinación de los atletas. La formación de sus jóvenes practicantes debe priorizar tanto la enseñanza específica de las técnicas deportivas como la prevención de las lesiones intrínsecas del deporte. Objetivo: Promover intervenciones preventivas en el entrenamiento de jóvenes atletas de triple salto. Métodos: Se utilizó el método de investigación con entrevistas a atletas, entrenadores y especialistas. Se elaboró un análisis estadístico para identificar las lesiones más relevantes en el deporte. A través de los datos obtenidos, se elaboró un protocolo de actividades preventivas a añadir en el entrenamiento de los deportistas. Resultados: Una encuesta realizada a jóvenes saltadores de triple en escuelas deportivas de algunas ciudades de la provincia A reveló que había 62 saltadores de triple junior, de los cuales 48 tenían lesiones, la tasa de lesiones era del 77,4%, y la tasa de lesiones de los saltadores de triple junior era relativamente alta, principalmente en la rodilla. Después de analizar los factores que causan las lesiones deportivas, se demuestra que al racionalizar el plan de entrenamiento del triple salto y el contenido científico del entrenamiento, los atletas aumentan gradualmente su capacidad de adaptación y autoprotección a la influencia de los factores externos, dominando los métodos de prevención y rehabilitación de las lesiones deportivas de rodilla. Conclusión: Las intervenciones preventivas presentadas permiten a los atletas de triple salto mantener su mejor estado competitivo y crear resultados de competición a nivel profesional. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Reducing the risk of joint injuries is especially important in combative contact sports such as basketball. Objective: Analyze the joint injuries of college basketball students and outline methods of improving sports skills to prevent sports injuries. Methods: The experimental group used a specific training for basketball skills training and knee joint recovery. The control group remained in ordinary basketball training, lasting 60 minutes, thrice a week for eight weeks. Results: The experimental group increased their squat level from 1.83 to 2.14 after the experiment; in terms of hurdles, there was a change from 2.09 to 2.62, the experimental group increased from 1.37 to 2.48, and in terms of active lower limb lifting, the experimental group increased from 2.19 to 2.72 after the test. Conclusion: The training presented showed a clear effect on the recovery of knee joint function and improvement in the competitive level of college basketball athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Reduzir o risco de lesões articulares no esporte é principalmente importante em esportes combativos de contato, como o basquete. Objetivo: Analisar as lesões articulares dos estudantes universitários de basquetebol e traçar métodos de aperfeiçoamento das habilidades esportivas para prevenir as lesões esportivas. Métodos: O grupo experimental utilizou um treinamento específico para treino de habilidades de basquetebol e recuperação articular dos joelhos. O grupo de controle manteve-se no treinamento de basquetebol comum, com duração de 60 minutos, três vezes por semana durante 8 semanas. Resultados: O grupo experimental aumentou o nível de agachamento de 1,83 para 2,14 após o experimento, em termos de obstáculos, houve alteração de 2,09 para 2,62, o grupo experimental aumentou de 1.37 para 2.48, e em termos de elevação ativa dos membros inferiores, o grupo experimental aumentou de 2.19 para 2.72 após o teste. Conclusão: O treinamento apresentado revelou um efeito evidente na recuperação da função articular do joelho e na melhoria do nível competitivo dos atletas universitários de basquetebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: Reducir el riesgo de lesiones articulares en el deporte es especialmente importante en los deportes combativos de contacto, como el baloncesto. Objetivo: Analizar las lesiones articulares de los estudiantes universitarios de baloncesto y esbozar métodos de mejora de las habilidades deportivas para prevenir las lesiones deportivas. Métodos: El grupo experimental utilizó un entrenamiento específico para el entrenamiento de las habilidades en el baloncesto y la recuperación de la articulación de la rodilla. El grupo de control siguió con el entrenamiento ordinario de baloncesto, de 60 minutos, tres veces por semana durante 8 semanas. Resultados: El grupo experimental aumentó el nivel de sentadilla de 1,83 a 2,14 después del experimento, en cuanto a las vallas, se produjo un cambio de 2,09 a 2,62, el grupo experimental aumentó de 1,37 a 2,48, y en cuanto a la elevación activa de las extremidades inferiores, el grupo experimental aumentó de 2,19 a 2,72 después de la prueba. Conclusión: El entrenamiento presentado reveló un claro efecto en la recuperación de la función de la articulación de la rodilla y en la mejora del nivel competitivo de los atletas universitarios de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Contemporary basketball has become more competitive and aggressive in the competition process, increasing the corresponding sport's risks. Objective: Analyze the injury risks arising from basketball and study the effects that postural balance training has on them. Methods: A controlled experiment was conducted, in which the experimental group used balance training and the control group used general physical training. Each training lasted one hour, twice a week, and the experimental period was nine weeks. Results: The total FMS scores of the two groups were improved before and after sports training, and the FMS scores of the control group were raised from 14.71 to 15.15, showing no significant difference (P>0.05). The total FMS score in the experimental group increased from 14.38 to 17.69, much higher than the experimental group. It was found that there was a very significant difference. Conclusion: The method proposed in this paper can effectively increase the postural balance ability of athletes, thus reducing the risk of sports injuries in the development of sports. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
RESUMO Introdução: O basquetebol contemporâneo tornou-se mais competitivo e agressivo no processo de competição, aumentando também os riscos esportivos correspondentes. Objetivo: Analisar os riscos de lesão decorrentes do basquetebol e estudar os efeitos que o treinamento de equilíbrio postural tem sobre eles. Métodos: Foi realizado um experimento controlado, no qual o grupo experimental empregou treinamento de equilíbrio e o grupo de controle adotou treinamento físico geral. Cada treinamento durou uma hora, duas vezes por semana, e o período experimental foi de 9 semanas. Resultados: As pontuações totais de FMS dos dois grupos foram aperfeiçoadas antes e depois do treinamento esportivo, e as pontuações de FMS do grupo controle foram elevadas de 14.71 para 15.15, mostrando que não houve diferença significativa (P>0.05). A pontuação total do FMS no grupo experimental aumentou de 14.38 para 17.69, muito superior à do grupo experimental. Constatou-se que houve uma diferença muito significativa. Conclusão: O método proposto neste trabalho pode aumentar efetivamente a capacidade de equilíbrio postural dos atletas, reduzindo assim o risco de lesões esportivas no desenvolvimento do esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El baloncesto contemporáneo se ha vuelto más competitivo y agresivo en el proceso de competición, aumentando también los correspondientes riesgos deportivos. Objetivo: Analizar los riesgos de lesiones derivados del baloncesto y estudiar los efectos que el entrenamiento del equilibrio postural tiene sobre ellos. Métodos: Se llevó a cabo un experimento controlado, en el que el grupo experimental empleó el entrenamiento del equilibrio y el grupo de control adoptó el entrenamiento físico general. Cada entrenamiento duró una hora, dos veces por semana, y el periodo experimental fue de 9 semanas. Resultados: Las puntuaciones totales de FMS de los dos grupos mejoraron antes y después del entrenamiento deportivo, y las puntuaciones de FMS del grupo de control aumentaron de 14,71 a 15,15, lo que demuestra que no hubo diferencias significativas (P>0,05). La puntuación total de FMS en el grupo experimental aumentó de 14,38 a 17,69, muy superior a la del grupo experimental. Se comprobó que había una diferencia muy significativa. Conclusión: El método propuesto en este trabajo puede aumentar eficazmente la capacidad de equilibrio postural de los atletas, reduciendo así el riesgo de lesiones deportivas en el desarrollo del deporte. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Strengthening the optimization of soccer skills training and strengthening the prevention of sports injuries are important research topics for soccer development in the post-injury rehabilitation phase. Functional training control has been empirically shown to be effective in accelerating rehabilitation. Objective: Investigate the situation of sports injuries in soccer and the effect of optimizing skill training on people with sports injuries in functional training for rehabilitation. Methods: During a 6-week experiment, the experimental group was inserted into the functional training mode, while the control group performed traditional training. The functional training was performed thrice a week for one hour per session. After 6 weeks, physiological and functional data were compared, classified, and analyzed. Results: The total FMS score of the experimental group increased from 13.61 to 17.30, while that of the control group ranged from 14.04 to 15.54. Conclusion: Selecting multiple training methods focused on different sports skills, focusing on balance, strength, and coordination, can optimize the sports skills of soccer players who have sports injuries. The researched protocol was shown to improve the competitive level of athletes and reduce the risk of future sports injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Reforçar a otimização do treinamento das habilidades futebolísticas e fortalecer a prevenção de lesões esportivas são tópicos de pesquisa importantes para o desenvolvimento do futebol na fase de reabilitação pós-lesão. O controle de treinamento funcional tem se mostrado empiricamente eficaz no processo de aceleração da reabilitação. Objetivo: Investigar a situação das lesões esportivas no futebol e o efeito da otimização do treinamento de habilidades em pessoas com lesões esportivas inseridas no treinamento funcional para reabilitação. Métodos: Durante uma experiência com duração de 6 semanas, o grupo experimental foi inserido no modo de treinamento funcional, enquanto o grupo controle efetuou o treinamento tradicional. O treinamento funcional foi realizado três vezes por semana, com duração de uma hora por sessão. Após 6 semanas, os dados fisiológicos e funcionais foram comparados, classificados e analisados. Resultados: A pontuação total de FMS do grupo experimental aumentou de 13,61 para 17,30, enquanto a do grupo de controle oscilou de 14,04 para 15,54. Conclusão: Selecionar múltiplos métodos de treinamento focados nas distintas habilidades esportivas, com foco ao equilíbrio, força e coordenação pode otimizar as habilidades esportivas dos jogadores de futebol que tiveram lesões esportivas. O protocolo pesquisado mostrou-se capaz de melhorar o nível competitivo dos atletas e reduzir o risco de lesões esportivas futuras. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Resumen Introducción: Reforzar la optimización del entrenamiento de habilidades futbolísticas y reforzar la prevención de lesiones deportivas son temas de investigación importantes para el desarrollo del fútbol en la fase de rehabilitación posterior a la lesión. El control del entrenamiento funcional ha demostrado empíricamente su eficacia en el proceso de aceleración de la rehabilitación. Objetivo: Investigar la situación de las lesiones deportivas en el fútbol y el efecto de la optimización del entrenamiento de habilidades en personas con lesiones deportivas sometidas a entrenamiento funcional para su rehabilitación. Métodos: Durante un experimento de 6 semanas, el grupo experimental se insertó en la modalidad de entrenamiento funcional, mientras que el grupo de control realizó un entrenamiento tradicional. El entrenamiento funcional se realizó tres veces por semana, con una duración de una hora por sesión. Tras 6 semanas, se compararon, clasificaron y analizaron los datos fisiológicos y funcionales. Resultados: La puntuación total de FMS del grupo experimental aumentó de 13,61 a 17,30, mientras que la del grupo de control osciló entre 14,04 y 15,54. Conclusión: La selección de múltiples métodos de entrenamiento centrados en diferentes habilidades deportivas, centrándose en el equilibrio, la fuerza y la coordinación puede optimizar las habilidades deportivas de los jugadores de fútbol que sufrieron lesiones deportivas. El protocolo investigado demostró ser capaz de mejorar el nivel competitivo de los deportistas y reducir el riesgo de futuras lesiones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction The sprint is extremely explosive, and inadequate training methods can cause irreversible muscle damage. Objective Explore the types of sports injuries, the main sites, the main factors affecting the results of physical training, and the main factors affecting recovery from muscle injuries in college and university sprinters, and propose preventive measures. Methods Taking 174 college sprinters as the research object, we analyzed the conditions related to muscle injury and physical training of sprinters, using field investigation, questionnaire survey, and mathematical statistics. The types of sports injuries, the main sites, the main factors affecting the results of physical training, and the main factors affecting college sprinters' recovery from muscle injury were investigated. Results Among the 174 athletes surveyed, 47.7% had sports injuries of different degrees, and 52.3% had no sports injuries. Different physical training methods, training time, training levels, and slack fatigue training can affect physical training results. Conclusion College sprinters should improve their safety awareness, give importance to preparatory activities and flexibility exercises, optimize strength training programs, and use physical and exercise therapy to promote recovery from muscle injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O velocismo é um esporte extremamente explosivo, e métodos de treinamento inadequados podem causar danos musculares irreversíveis. Objetivo Explorar os tipos de lesões esportivas, os principais locais, os principais fatores que afetam os resultados do treinamento físico e os principais fatores que afetam a recuperação das lesões musculares dos velocistas em faculdades e universidades, propondo medidas preventivas. Métodos Tomando 174 velocistas universitários como objeto de pesquisa, analisou-se as condições relacionadas à lesão muscular e ao treinamento físico dos velocistas, utilizando investigação de campo, levantamento de questionários e estatísticas matemáticas. Pesquisou-se os tipos de lesão esportiva, os principais locais, os principais fatores que afetam os resultados do treinamento físico e os principais fatores que afetam a recuperação da lesão muscular dos velocistas universitários. Resultados Entre os 174 atletas pesquisados, 47,7% apresentaram lesões esportivas de diferentes graus, e 52,3% não tiveram lesões esportivas. Diferentes métodos de treinamento físico, tempo de treinamento, níveis de treinamento e treinamento negligente de fadiga podem afetar os resultados do treinamento físico. Conclusão Os velocistas universitários devem melhorar sua consciência de segurança, dar importância às atividades preparatórias e aos exercícios de flexibilização, otimizar o programa de treinamento de força, usar a fisioterapia e a terapia de exercícios para promover a recuperação de lesões musculares. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El sprint es un deporte extremadamente explosivo, y métodos de entrenamiento inadecuados pueden causar daños musculares irreversibles. Objetivo Explorar los tipos de lesiones deportivas, las principales localizaciones, los principales factores que afectan a los resultados del entrenamiento físico y los principales factores que afectan a la recuperación de las lesiones musculares en velocistas colegiales y universitarios, proponiendo medidas preventivas. Métodos Tomando como objeto de investigación 174 velocistas universitarios, se analizaron las condiciones relacionadas con las lesiones musculares y el entrenamiento físico de los velocistas mediante investigación de campo, encuesta por cuestionario y estadística matemática. Se investigaron los tipos de lesiones deportivas, las principales localizaciones, los principales factores que afectan a los resultados del entrenamiento físico y los principales factores que afectan a la recuperación de las lesiones musculares de los velocistas universitarios. Resultados De los 174 deportistas encuestados, el 47,7% tenía lesiones deportivas de distinto grado y el 52,3% no tenía lesiones deportivas. Los diferentes métodos de entrenamiento físico, el tiempo de entrenamiento, los niveles de entrenamiento y el entrenamiento descuidado por fatiga pueden afectar a los resultados del entrenamiento físico. Conclusión Los velocistas universitarios deben mejorar su conciencia de seguridad, dar importancia a las actividades preparatorias y a los ejercicios de flexibilidad, optimizar el programa de entrenamiento de fuerza, utilizar la fisioterapia y la terapia de ejercicio para promover la recuperación de las lesiones musculares. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Basketball is a sport with high demands for physical and mental quality. Weakness in any aspect can easily cause damage to the body, with joints being the most stressed parts and extremely vulnerable to damage. Objective: Verify the effectiveness of the application of physical training in reducing physical injuries in basketball players. Methods: In this study, a total of 124 college students who participated in basketball at 4 universities were volunteers for the research, divided into a control group and an experimental group for an 8-week protocol. During the experiment, the control group participated in basketball four times a week for 6 hours without any intervention measures. Results: The experimental group participated in basketball four times a week for 6 hours, adding 4 times a week plus an additional 4 hours of physical training. It was found that the statistics of sports injuries in the experimental group were significantly lower than those in the control group (p<0.01), and the degree of sports injuries in the experimental group was slightly lower than that found in the control group. Conclusion: Eight weeks of 32-hour physical training can prevent sports injuries in college student basketball, providing physical protection for basketball players and preventing sports injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O basquetebol é um esporte com altas exigências para a qualidade física e mental. A fraqueza em qualquer aspecto pode facilmente causar danos ao corpo, sendo as articulações as partes mais estressadas e extremamente vulneráveis a danos. Objetivo: Verificar a eficácia da aplicação do treinamento físico na redução de lesões físicas dos jogadores de basquetebol. Métodos: Neste trabalho, um total de 124 estudantes universitários que participam do basquete em 4 universidades foram voluntários para a pesquisa, divididos em grupo controle e grupo experimental para um protocolo de 8 semanas. Durante o experimento, o grupo de controle participou do basquetebol quatro vezes por semana durante 6 horas sem nenhuma medida de intervenção. Resultados: O grupo experimental participou do basquetebol 4 vezes por semana durante 6 horas, acrescentando 4 vezes por semana, mais 4 horas adicionais de treinamento físico. Verificou-se que as estatísticas de lesões esportivas no grupo experimental foram significativamente menores do que as do grupo controle (p<0,01), sendo o grau de lesões esportivas no grupo experimental ligeiramente menor do que a encontrada no grupo controle. Conclusão: Oito semanas de treinamento físico de 32 horas podem evitar lesões esportivas no basquetebol dos estudantes universitários, proporcionando proteção física aos jogadores de basquete e evitando a ocorrência de lesões esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El baloncesto es un deporte con altas exigencias de calidad física y mental. La debilidad en cualquier aspecto puede causar fácilmente daños en el cuerpo, siendo las articulaciones las partes más estresadas y extremadamente vulnerables a los daños. Objetivo: Verificar la eficacia de la aplicación del entrenamiento físico en la reducción de las lesiones físicas en los jugadores de baloncesto. Métodos: En este trabajo, un total de 124 estudiantes universitarios que participan en el baloncesto en 4 universidades fueron voluntarios para la investigación, divididos en un grupo de control y un grupo experimental para un protocolo de 8 semanas. Durante el experimento, el grupo de control participó en baloncesto cuatro veces a la semana durante 6 horas sin ninguna medida de intervención. Resultados: El grupo experimental participó en baloncesto cuatro veces por semana durante 6 horas, añadiendo 4 veces por semana más 4 horas adicionales de entrenamiento físico. Se comprobó que las estadísticas de lesiones deportivas en el grupo experimental eran significativamente inferiores a las del grupo de control (p<0,01), y el grado de lesiones deportivas en el grupo experimental era ligeramente inferior al encontrado en el grupo de control. Conclusión: Ocho semanas de entrenamiento físico de 32 horas pueden prevenir las lesiones deportivas en el baloncesto de los estudiantes universitarios, proporcionando protección física a los jugadores de baloncesto y previniendo la aparición de lesiones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction Volleyball is a popular sport among Chinese college students. Almost all professional sports colleges and universities have set up volleyball majors courses. To improve the basic physical fitness of volleyball players, it is necessary to strengthen their physical training. Objective Analyze the causes and types of sports injuries of volleyball players in colleges, formulating countermeasures for preventive training of volleyball players. Methods The sports injuries of 38 volleyball players at a university were investigated, the physical training factors that caused injuries were analyzed, and the need to build an injury-prevention physical training system was discussed. Injury prevention physical training was presented to effectively prevent sports injuries. Results The common sports injuries of college volleyball athletes were mainly ligament injuries, knee joint injuries, patella cartilage injuries, and lumbar spine injuries. Conclusion Preventive physical training can effectively prevent sports injuries among college volleyball athletes, reduce the incidence of injury to a controlled extent, and at the same time extend the athletes' sports trajectory as far as possible beyond their efforts to improve their ultimate sports performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O vôlei é um esporte muito apreciado pelos estudantes universitários chineses. Quase todas as faculdades e universidades esportivas profissionais criaram cursos superiores de voleibol. Para melhorar a aptidão física de base dos jogadores de voleibol, é necessário fortalecer seu treinamento físico. Objetivo Analisar as causas e os tipos de lesões esportivas dos jogadores de vôlei nas faculdades, formulando contramedidas para o treinamento preventivo dos jogadores de vôlei. Métodos Foram investigadas as lesões esportivas de 38 jogadores de vôlei de uma universidade, analisados os fatores do treinamento físico que causaram lesões, e discutida a necessidade de construir um sistema de treinamento físico de prevenção às lesões. O treinamento físico de prevenção de lesões foi apresentado para prevenir efetivamente as lesões esportivas. Resultados As lesões esportivas comuns dos atletas de vôlei universitários foram principalmente lesões ligamentares, lesões nas articulações dos joelhos, lesões na cartilagem da rótula e lesões na coluna lombar. Conclusão O treinamento físico preventivo pode efetivamente prevenir lesões esportivas entre os atletas de voleibol universitário, reduzir a incidência de lesões a uma extensão controlada e, ao mesmo tempo, estender ao máximo a trajetória esportiva dos atletas além dos esforços para melhorar seu desempenho esportivo final. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El voleibol es un deporte popular entre los estudiantes universitarios chinos. Casi todas las facultades y universidades deportivas profesionales han creado cursos de especialización en voleibol. Para mejorar la forma física básica de los jugadores de voleibol, es necesario reforzar su entrenamiento físico. Objetivo Analizar las causas y los tipos de lesiones deportivas de los jugadores de voleibol en las universidades, formulando contramedidas para el entrenamiento preventivo de los jugadores de voleibol. Métodos Se investigaron las lesiones deportivas de 38 jugadores de voleibol de una universidad, se analizaron los factores del entrenamiento físico que causaban lesiones y se discutió la necesidad de crear un sistema de entrenamiento físico para la prevención de lesiones. Se presentó un entrenamiento físico de prevención de lesiones para prevenir eficazmente las lesiones deportivas. Resultados Las lesiones deportivas comunes de los atletas universitarios de voleibol fueron principalmente lesiones de ligamentos, lesiones de la articulación de la rodilla, lesiones del cartílago rotuliano y lesiones de la columna lumbar. Conclusión El entrenamiento físico preventivo puede evitar eficazmente las lesiones deportivas entre los atletas universitarios de voleibol, reducir de forma controlada la incidencia de lesiones y, al mismo tiempo, ampliar al máximo la trayectoria deportiva de los atletas más allá de los esfuerzos por mejorar su rendimiento deportivo final. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Epidemiologic data about sports injuries among college athletes in Brazil is scarce. The aim of this study was to analyze the epidemiology of sports injuries in a single center. Methods: We interviewed 262 athletes from 10 different sports retrospectively about injuries sustained in their university careers and whose injuries sustained during one season were monitored prospectively. The characterization of the injuries included data on the location of the injury, type of injury, time of year, injury mechanism, and the moment of the injury during training or a game. Results: In the university history, the incidence of injuries was higher in men (81.5%) than in women (67.8%). Lower limb injuries were the most frequent both in the university history and the season. The sports with the highest injury rate for the season was handball (34.2%) and for the university history was basketball (80.8%). The main injury mechanism was non-contact. The months with the highest incidence of injuries were those at the beginning of the season (53.3%). The most frequent diagnoses were ligament injuries, followed by fractures. Both the presence of a previous injury in the same region and the practice of weight training were predictive factors for injury. Conclusion: College athletes at this center are more likely to suffer injuries during the first months of the season, especially in contact sports involving lower limbs. Level of Evidence III; Study of non-consecutive patients, without uniformly applied "gold" reference standard .
RESUMEN Introducción: Hay muy pocos datos en Brasil sobre la epidemiologia de las lesiones deportivas en atletas universitarios. El objetivo de este estudio es analizar la epidemiologia de las lesiones en deportes en un único centro. Métodos: Fueron entrevistados 262 atletas de 10 deportes distintos retrospectivamente con respecto a las lesiones sufridas en su historial universitario y fueron acompañados prospectivamente con respecto a las lesiones sufridas durante una temporada. La caracterización de las lesiones se basó en los datos del lugar de la lesión, el tipo de lesión, la época del año, el mecanismo de la lesión y el momento en que se produjo la lesión durante el entrenamiento o el partido. Resultados: En el historial universitario, la incidencia de las lesiones fue mayor en los hombres (81,5%) que en las mujeres (67,8%). Las lesiones en los miembros inferiores fueron más frecuentes tanto en el historial universitario como en la temporada. El deporte con mayor índice de lesiones en la temporada fue el balonmano (34,2%) y en el historial universitario fue el baloncesto (80,8%). El principal mecanismo de lesión fue sin contacto. Los meses con mayor incidencia de lesiones son el inicio de la temporada (53,3%). Los diagnósticos más frecuentes son las lesiones de ligamentos seguida de las fracturas. Tanto la presencia de una lesión previa en la misma topografía como la práctica de musculación fueron factores predictivos de lesión. Conclusiones: Los atletas universitarios de esta institución son más susceptibles de sufrir lesiones durante los primeros meses de la temporada, especialmente en los deportes de contacto y con mayor incidencia en los miembros inferiores. Nivel de evidencia III; Estudio de pacientes no consecutivos, sin patrón "oro" de referencia aplicado uniformemente .
RESUMO Introdução: Há escassez de dados no Brasil sobre a epidemiologia de lesões esportivas em atletas universitários. O objetivo deste estudo é fazer uma análise sobre a epidemiologia das lesões esportivas em um único centro. Métodos: Foram entrevistados 262 atletas de 10 esportes diferentes, de forma retrospectiva, com relação às lesões sofridas em seu histórico universitário e foram acompanhados de forma prospectiva quanto às lesões sofridas ao longo de uma temporada. A caracterização das lesões contava com dados de local da lesão, tipo de lesão, época do ano, mecanismo de lesão, momento de ocorrência da lesão durante treino ou jogo. Resultados: No histórico universitário, a incidência de lesões foi maior em homens (81,5%) do que em mulheres (67,8%). As lesões de membros inferiores foram as mais frequentes tanto no histórico universitário, quanto na temporada. O esporte com maior índice de lesão na temporada foi o handebol (34,2%) e no histórico universitário foi o basquete (80,8%). O principal mecanismo de lesão foi sem contato. Os meses de maior incidência de lesão são os do começo da temporada (53,3%). Os diagnósticos mais frequentes são as lesões ligamentares, seguidas por fraturas. Tanto a presença de lesão prévia na mesma topografia, quanto a prática de musculação foram fatores preditivos de lesão. Conclusões: Os atletas universitários deste centro estão mais susceptíveis a sofrer lesões durante os primeiros meses da temporada, especialmente em esportes de contato e maior incidência nos membros inferiores. Nível de Evidência III; Estudo de pacientes não consecutivos, sem padrão de referência "ouro" aplicado uniformemente .
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction Many athletes suffer sports injuries during exercise and are susceptible to sequelae due to a variety of post-injury complications that occur in the process of sports activities. Preventing these injuries in physical training, impacts positively on the athletes' physique. Objective Study the sports habit and regional physical fitness, exploring the prevention strategies in the main sports injuries. Methods This paper elaborates targeted questionnaires (n=568) including proportion of gender, fitness, exercise frequency, duration and intensity of current regional fitness, as well as athletes' motivations in a Chinese city. Results Current urban residents' enthusiasm for fitness is high, however due to lack of conditions, athletes tend to choose some sports with lower complexity (circuits, 65.06%; running, 48.84%; walking, 40.46%). Most of the injuries caused by these types of sports are skin abrasions. The severity of these injuries is not high. Conclusion Providing effective exercise guidance to its practitioners can improve their sports cognition, build a foundation for the professional sports system, and provide relevant knowledge about emergency treatments. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
RESUMO Introdução Muitos atletas sofrem lesões esportivas durante o exercício e estão propensos a sequelas por uma variedade de complicações do pós-acidente que ocorre no processo das atividades esportivas. Prevenir essas lesões no treinamento físico, impacta positivamente no físico dos atletas. Objetivo Estudar o hábito esportivo e a aptidão física regional, explorando as estratégias de prevenção nas principais lesões desportivas. Métodos Este artigo elabora questionários direcionados (n=568) incluindo proporção de gênero, aptidão, frequência, duração e intensidade do exercício da aptidão regional atual, bem como as motivações dos atletas em uma cidade chinesa. Resultados O entusiasmo dos atuais moradores urbanos pela aptidão física é alto, porém devido à falta de condições, os atletas tendem a optar por alguns esportes com menor complexidade (circuitos, 65,06%; corrida, 48,84%; caminhada, 40,46%). A maioria das lesões causadas por esse tipo de esportes são abrasões de pele. A gravidade dessas lesões não é alta. Conclusão Fornecer a orientação efetiva dos exercícios para seus praticantes pode melhorar sua cognição esportiva, construir uma base para o sistema esportivo profissional e proporcionar conhecimentos relevantes sobre os tratamentos emergenciais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción Muchos atletas sufren lesiones deportivas durante el ejercicio y son propensos a sufrir secuelas debido a una variedad de complicaciones posteriores a la lesión que se producen en el proceso de las actividades deportivas. Prevenir estas lesiones en el entrenamiento físico, repercute positivamente en el físico de los deportistas. Objetivo Estudiar el hábito deportivo y la aptitud física regional, explorando las estrategias de prevención en las principales lesiones deportivas. Métodos Este trabajo elabora cuestionarios específicos (n=568) que incluyen la proporción de género, la condición física, la frecuencia de ejercicio, la duración y la intensidad de la condición física regional actual, así como las motivaciones de los deportistas en una ciudad china. Resultados El entusiasmo de los residentes urbanos actuales por la aptitud física es alto, sin embargo, debido a la falta de condiciones, los atletas tienden a elegir algunos deportes de menor complejidad (circuitos, 65,06%; correr, 48,84%; caminar, 40,46%). La mayoría de las lesiones causadas por este tipo de deportes son abrasiones de la piel. La gravedad de estas lesiones no es elevada. Conclusión Proporcionar una orientación eficaz sobre el ejercicio a sus practicantes puede mejorar su cognición deportiva, construir una base para el sistema deportivo profesional y proporcionar conocimientos relevantes sobre los tratamientos de emergencia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction Badminton has a wide audience and a large development market in China. Although it benefits the flexibility of sedentary workers by recruiting the whole body's musculature, it can also cause a harmful effect due to lack of preparation or intensity during matches. Objective Study the methods of sports injury and rehabilitation of badminton players. Methods 60 badminton players with low back injuries were randomly divided into experimental and control groups. The control group used the traditional method of recovery by manual techniques. An intervention with core stability training lasting 40 minutes three times a week for six weeks was added to the experimental group. Results The degree of injury of badminton players is mostly mild, with some cases of moderate and severe injury. The combination of core strengthening associated with manual therapy rehabilitation and stretching can accelerate the muscular rehabilitation of the lumbar spine. Conclusion In the rehabilitation process of badminton injuries, we should combine physical training with traditional rehabilitation techniques, increasing the effectiveness of sports rehabilitation. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O badminton tem um público amplo e um grande mercado de desenvolvimento na China. Embora beneficie a flexibilidade de trabalhadores sedentários ao recrutar toda a musculatura corporal, ele também pode causar um efeito deletério devido a falhas na preparação ou intensidade durante os jogos. Objetivo Estudar os métodos de lesão esportiva e reabilitação de jogadores de badminton. Métodos 60 jogadores de badminton com lesão lombar foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo controle. O grupo controle utilizou o método tradicional de recuperação por técnicas manuais. Ao grupo experimental foi adicionada uma intervenção com treinamento de estabilidade do core com duração de 40 minutos, três vezes por semana, durante seis semanas. Resultados O grau de lesão dos jogadores de badminton é majoritariamente leve, com alguns casos de lesão moderada e grave. A combinação do fortalecimento do core associada à reabilitação por terapia manual e alongamentos pode acelerar a reabilitação muscular da coluna lombar. Conclusão No processo de reabilitação de lesões de badminton, devemos combinar o treinamento físico com as técnicas de reabilitação tradicionais, aumentando a eficácia da reabilitação esportiva. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El bádminton tiene un amplio público y un gran mercado de desarrollo en China. Aunque beneficia a la flexibilidad de los trabajadores sedentarios al reclutar toda la musculatura del cuerpo, también puede causar un efecto deletéreo debido a la falta de preparación o intensidad durante los partidos. Objetivo Estudiar los métodos de lesión deportiva y rehabilitación de los jugadores de bádminton. Métodos 60 jugadores de bádminton con lesión lumbar fueron divididos aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. El grupo de control utilizó el método tradicional de recuperación mediante técnicas manuales. Al grupo experimental se le añadió una intervención con entrenamiento de estabilidad del núcleo de 40 minutos, tres veces por semana, durante seis semanas. Resultados El grado de lesión de los jugadores de bádminton es mayoritariamente leve, con algunos casos de lesiones moderadas y graves. La combinación de fortalecimiento del core asociada a la rehabilitación de terapia manual y a los estiramientos puede acelerar la rehabilitación muscular de la columna lumbar. Conclusión En el proceso de rehabilitación de las lesiones de bádminton, debemos combinar el entrenamiento físico con las técnicas de rehabilitación tradicionales, aumentando la eficacia de la rehabilitación deportiva. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Athletes and fitness enthusiasts often suffer muscle injuries during their training. These injuries can worsen when not treated properly, generating an accumulation of severe tissue damage, preventing optimal physical performance, and impacting low immunity. Despite a large number of researches on muscle injuries, its vast majority is limited to the pathological perspective, and there are few studies related to the specific impact of the body sport muscle injury index. Objective: Analyze the body-specific indicators of sports injury to prevent further damage to its practitioners. Methods: Laser scanning confocal electron microscopy is the main observation tool in studying muscle injury in athletes. In further research, an experimental animal model was established. The test samples were 40 male rats over 12 weeks old, randomly divided into four groups, treadmill exercise, swimming at 8% of the weight, and other sports training items. Results: Through the comparative experiment of three indicators, it is found that muscle damage has a widespread impact on the whole body, particularly on blood serum indicators. The period of one hour after injury is considered to have the most impact. However, the symptoms subside after 24 hours. Conclusion: As the main observation tool in this experiment, the microscope showed its good prospect of application in the field of biomedicine. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Atletas e entusiastas adeptos ao condicionamento físico frequentemente sofrem lesões musculares durante seus treinamentos. Essas lesões podem se agravar quando não tratadas adequadamente, gerando um acúmulo de danos teciduais graves, impedindo o desempenho físico ideal e impactando na baixa imunidade. Apesar do grande número de pesquisas sobre lesões musculares, sua vasta maioria é limitada à perspectiva patológica e há poucos estudos relacionados ao impacto específico do índice de lesão muscular esportivo corporal. Objetivo: Analisar os indicadores específicos corporais da lesão esportiva dedicados a evitar maiores danos em seus praticantes. Métodos: A microscopia eletrônica confocal de varredura a laser é a principal ferramenta de observação no estudo da lesão muscular em atletas. Nas pesquisas adicionais, um modelo animal experimental foi estabelecido. As amostras de teste eram 40 ratos machos com mais de 12 semanas de idade, divididos aleatoriamente em quatro grupos, incluiu-se o exercício em esteira, natação com 8% do peso e outros itens de treinamento esportivo. Resultados: Através da experiência comparativa de três indicadores, constata-se que o dano muscular tem um impacto generalizado sobre todo corpo, particularmente nos indicadores do soro sanguíneo. O período de uma hora após a lesão é considerado como o mais impactante. No entanto, os sintomas diminuem após 24 horas. Conclusão: Como principal ferramenta de observação neste experimento, o microscópio mostrou sua boa perspectiva de aplicação no campo da biomedicina. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Resumen Introducción: Los deportistas y entusiastas del condicionamiento físico suelen sufrir lesiones musculares durante sus entrenamientos. Estas lesiones pueden empeorar cuando no se tratan adecuadamente, generando una acumulación de daños graves en los tejidos, impidiendo un rendimiento físico óptimo y repercutiendo en la baja inmunidad. A pesar del gran número de investigaciones sobre las lesiones musculares, su gran mayoría se limita a la perspectiva patológica y hay pocos estudios relacionados con el impacto específico del índice de lesiones musculares en el deporte corporal. Objetivo: Analizar los indicadores corporales específicos de las lesiones deportivas dedicadas a prevenir mayores daños a sus practicantes. Métodos: La microscopía electrónica confocal de barrido láser es la principal herramienta de observación en el estudio de las lesiones musculares en los atletas. En otras investigaciones, se estableció un modelo animal experimental. Las muestras de prueba fueron 40 ratas macho de más de 12 semanas de edad, divididas aleatoriamente en cuatro grupos, en los que se incluyó el ejercicio en cinta rodante, la natación con un 8% de peso y otros elementos de entrenamiento deportivo. Resultados: A través del experimento comparativo de tres indicadores, se comprueba que el daño muscular tiene un impacto generalizado en todo el organismo, especialmente en los indicadores del suero sanguíneo. El período de una hora después de la lesión se considera el más impactante. Sin embargo, los síntomas disminuyen después de 24 horas. Conclusión: Como principal herramienta de observación en este experimento, el microscopio mostró sus buenas perspectivas de aplicación en el campo de la biomedicina. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: The knee joint is one of the sites of greatest mechanical stress in the lower limbs. The overload generated by impacts, blows from falls, and torsions in collisions can generate disabling tissue damage that is difficult to recover from. Although lacking clinical diagnosis, some studies have pointed out that implementing functional training in rehabilitation can reduce the period of disability and the harmful effects of immobilization. Objective: Study the clinical diagnosis and the optimization of training for knee sports injuries. Methods: This experiment uses the intra-group comparison method. The method used in the experiment is a rehabilitation training protocol for the knee joint, focusing on quadriceps muscle strength and balance. The training cycle is six times per week for one month. Results: The optimization in exercise training evidenced a good improvement in functional ability and pain condition, reflected in the athletes' balance ability. After training optimization, 9 out of 12 athletes recovered completely, and three improved significantly. Conclusion: Trainers should follow the physical rehabilitation orders and match them with the athletes' actual situation, sport types, etc., designing the appropriate sports mode for the athletes to promote training optimization and reduce sports joint injuries. Level of Evidence II; Therapeutic Studies - Outcome Investigation.
RESUMO Introdução: A articulação do joelho é um dos locais com maior estresse mecânico nos membros inferiores. A sobrecarga gerada por impactos, os golpes por quedas e torções em colisão podem gerar danos teciduais incapacitantes e de difícil recuperação. Embora careça de diagnósticos clínicos, alguns estudos têm apontado que a implementação do treinamento funcional na reabilitação pode reduzir o período de incapacitação e os efeitos deletérios da imobilização. Objetivo: Estudar o diagnóstico clínico e a otimização no treinamento para lesões esportiva do joelho. Métodos: Este experimento utiliza o método de comparação intragrupo. O método utilizado no experimento é o protocolo de um treinamento de reabilitação direcionado a articulação do joelho, com foco na força e equilíbrio muscular do quadríceps. O ciclo de treinamento é de 6 vezes por semana, durante 1 mês. Resultados: A otimização no treinamento do exercício evidenciou uma boa melhora na capacidade de funcional e condição de dor, refletindo na melhoria da capacidade de equilíbrio dos atletas. Após a otimização do treinamento, 9 dos 12 atletas se recuperaram completamente, e 3 atletas melhoraram significativamente. Conclusão: Os treinadores devem acatar as ordens de reabilitação física e combiná-las com a situação real dos atletas, tipos esportivos, entre outros fatores, projetando o modo esportivo adequado aos atletas, visando promover a otimização do treinamento e reduzir as lesões esportivas nas articulações. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La articulación de la rodilla es uno de los lugares de mayor tensión mecánica en los miembros inferiores. La sobrecarga generada por los impactos, los golpes de las caídas y las torsiones en colisión pueden generar daños tisulares incapacitantes y de difícil recuperación. Aunque carecen de diagnóstico clínico, algunos estudios han señalado que la aplicación del entrenamiento funcional en la rehabilitación puede reducir el periodo de discapacidad y los efectos nocivos de la inmovilización. Objetivo: Estudiar el diagnóstico clínico y la optimización del entrenamiento de las lesiones deportivas de la rodilla. Métodos: Este experimento utiliza el método de comparación intragrupo. El método utilizado en el experimento es el protocolo de un entrenamiento de rehabilitación dirigido a la articulación de la rodilla, centrado en la fuerza muscular del cuádriceps y el equilibrio. El ciclo de entrenamiento es de 6 veces por semana durante 1 mes. Resultados: La optimización en el entrenamiento de ejercicios evidenció una mejora en la capacidad funcional y en el estado del dolor, lo que se refleja en la mejora de la capacidad de equilibrio de los atletas. Tras la optimización del entrenamiento, 9 de los 12 atletas se recuperaron por completo, y 3 atletas mejoraron significativamente. Conclusión: Los entrenadores deben seguir las órdenes de rehabilitación física y combinarlas con la situación real de los atletas, los tipos de deporte, etc., diseñando el modo de deporte adecuado para los atletas, con el objetivo de promover la optimización del entrenamiento y reducir las lesiones articulares deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados.
ABSTRACT
El fútbol es un deporte complejo que implica alto riego de lesión, sin embargo, a pesar de su popularidad a nivel juvenil, los datos sobre la presencia de traumatismo en edades menores a 9 años son limitados. El objetivo de este trabajo es determinar la incidencia de lesiones deportivas en participantes del torneo de fútbol SECACUP 2022 categoría sub-9. Se realizó un estudio observacional, no experimental, transversal y exploratorio. Los parámetros de evaluación fueron: ubicación topográfica, mecanismo de lesión, diagnóstico presuntivo, momento del torneo, tipo de atención, superficie de la cancha y limitación para jugar. Se evaluaron 107 jugadores repartidos en 9 equipos, obteniendo un total de 9 lesionados durante 15 juegos. La incidencia de lesiones fue 4,18 lesiones/1000hrs de juego con un promedio de 0,6 lesiones/partido, en su mayoría contusiones en muslo. El 89% de los jugadores lesionados no presentaban una lesión previa al momento del inicio del torneo. La posición con mayor incidencia de lesiones fue el Medio-Campo con 45%. En 89% de los casos, la causa de la lesión fue el traumatismo directo. Está actividad ha llevado a mayor participación de niños, incrementando las lesiones, el conocimiento de la incidencia es importante para desarrollar medidas preventivas apropiadas para la edad(AU)
Soccer is a complex sport that involves a high risk of injury; however, despite its popularity at the youth level, data on the presence of trauma in children under 9 years of age are limited. The objective of this work is to determine the incidence of sports injuries in participants of the SECACUP 2022 soccer tournament under-9 category. An observational, nonexperimental, cross-sectional and exploratory study was made. The evaluation parameters were: topographic location, injury mechanism, presumptive diagnosis, time of the tournament, type of care, court surface and limitation to play. 107 players divided into 9 teams were evaluated, obtaining a total of 9 injured during 15 games. The incidence of injuries was 4, 18 injuries/1000 hours of play with an average of 0,6 injuries/game, mostly thigh contusions. 89% of the injured players had no previous injury at the start of the tournament. The position with the highest incidence of injuries was Midfield with 45%. In 89% of cases, the cause of the injury was direct trauma. This activity has led to a greater participation of children, increasing injuries, knowledge of the incidence is important to develop age-appropriate preventive measures(AU)